diumenge, 27 de novembre del 2011

Un diumenge assolellat i pensatiu...

Tenia marcat el diumenge per anar a fer la tirada més llarga que he fet fins ara. Però un cop arriba el moment, dubto. Sempre em sorgeixen preguntes fins que arriba un moment que sí o no... i avui tocava afirmació! M'he explicat bé, no?

He sortit de casa amb la intenció de fer la volta a Sant Julià, sempre hi quan m'anés notant bé. Una mica de música, ben abrigat, una barreta per si de cas, les bambes noves (regal del meu germà i la seva xicota pel meu aniversari) i les claus de casa, no com l'últim dia que les vaig deixar posades al pany... Només començar ja em trobo amb un parell d'entrebancs amb la música i l'aplicació Endomondo, que he parat perquè no funcionava bé. Sort que després he fet de bon samarità i, a partir de llavors, tot ha anat rodat.

Sortint d'Amer, direcció Sant Climent, anava amb calma i precaució de no tirar massa i, per això, m'he proposat no mirar el rellotge mentres m'anés sentit bé. Els puja i baixa que porten a Sant Julià els he superat amb comoditat; els pulmons perfectes i les cames seguien bé. La veritat és que pensava que anava un xic lent però quedava molt camí i com que el cap estava ocupat pensant en "imperis" i "floretes", la lentitud del meu pas no em preocupava.

Just abans d'arribar a Sant Julià, enfiles la carretera fins a Anglès. Allà he mirat el rellotge per primera vegada i ja portava 40 minuts i em trobava bé! Agafo la barreta i quasi m'hi quedo. En quin percal m'he fotut al voler córrer i menjar alhora....i tot davant de la gent que anava esquivant direcció la Cellera. Segur que les iaies feien apostes dels metres que em quedaven per caure a terra! Sortint del poble dels "indis" i ja sense el "gentío", he mirat quan temps tardava a fer un quilòmetre per saber més o menys el ritme, que ha sortit a 4'50" fins a mitja recta del Pasteral, on he fet un xarrup d'aigua abans d'arribar a l'infern.

Per un moment he pensat d'arribar fins a Amer per la carretera, però he vist massa trànsit. Les dos pujades fins damunt la Colònia són, com ja he repetit en altres entrades, bestials... sobretot, la primera rampa i l'última, que sembla que no s'acabi mai. A dalt, ja no anava tan bé ni corria tan bé. Sempre que acabo una pujada, semblo un ànec i no sé fer dos passos seguits sense autoavergonyir-me. Sort que dura poc i la baixada t'ajuda a seguir avançant, quan ja només queden uns 2 quilòmetres per arribar. i com que em conec el camí i sé el que falta, augmento una mica el ritme, tot i que no us penseu que sigui per tirar coets, fins a arribar a casa. Abans d'entrar, una mica de volta a un ritme molt suau i una caminada final. Només em faltaven els estiraments i la dutxa tan desitjada.

Tot això porta a 16 quilòmetres en 1 hora i 20 minuts, una tarda assolellada (tot i que a l'ombra hi fotia rasca!), una pensada profitosa i una molt bona sensació a dins, com els havia comentat als companys de feina la nit anterior. Val la pena...

"Diumenjant" el camí...

dimecres, 16 de novembre del 2011

El millor dia per retrobar el camí...

Després que la natura ens regali aquestes pluges tan generoses i abundants els darrers dies, no em podia auto-convèncer altre cop que a casa si estava millor. La balança del sofà i les bambes posades s'ha desnivellat quan en Txema m'ha dit "Quimi! Com vas?".

Un cop calçat i equipat, he pogut comprovar que la pluja pixanera o xim-xim continuava present però, després de l'entrenament de futbol (inhumà) d'ahir enmig del diluvi, semblava un dia assolellat. Quina angoixa m'ha vingut només començar. Cada pas era una pregunta que em venia al cap; quant temps podré fer, em faran mal les cames, els pulmons em respondran, patinaré i em fotré de lloros, pararà de ploure, per què Amer té zones fosques.... i així anar fent fins que me n'adono que estic corrent a un bon ritme, uns 5 minuts el quilòmetre, i que les cames em pesen d'ahir. Però, com diu en Manel, "No hi pensis!".

Al final, poc menys de 7 quilòmetres i 33 minuts i 48 segons en dues voltes per l'Amer nocturn amb parcials de 17'16'' i 16'32''.

La veritat és que avui el temps m'és igual. Com deia la Salseta, "Estic content, això va bé, això rutlla...". Avui sí, content per haver pogut córrer sense veure que no estava recuperat. Només em queda pensar en el següent dia i en tirar endavant... El que vingui, com la pluja avui, benvingut serà!

"Xim-ximejant" el camí...

diumenge, 6 de novembre del 2011

Una pedra/anèmia pel camí...

Quants dies sense posar-m'hi... Escriure les meves sortides era un fet habitual en mi durant un parell de setmanes. Em sentia bé, anava millorant. Recordo que fa tres setmanes estava exultant pel gran resultat de la cursa del Carrer Nou... i mira per on, l'última entrada que he fet en aquests 21 dies. El causant del meu sotrac anímic i físic? Anèmia ferropènica!

Segons l'enciclopèdia, l'anèmia ferropènica és "l'anèmia caracteritzada per la disminució o absència dels dipòsits de ferro a l’organisme, baixa concentració sanguínia de ferro, baixa saturació de transferrina i baixa concentració de l’hemoglobina o de l’hematòcrit".

Dos dies després dels meus 43'46", vaig suportar unes nou hores de proves (que no explicaré.... tot i que alguns ja les coneixeu) per acabar sabent que hi havia una pedra al camí, amb dues vessants. La física, amb un cansament general i uns bufets pitjors que al final de la cursa, que es va superant amb l'ajuda del ferro. I la psíquica; mals pensaments, males sensacions, passos enrere quan haurien de ser endavant, una baixada d'autoestima...que costa més de superar. Això de voler i no poder és molt dur per algú a qui la part mental n'és el seu punt dèbil.

Fa dies que estic millor, més animat. Tornar a la feina, a la rutina, fa que la tornada a córrer sigui més propera. Ara farà uns deu dies vaig intentar anar a fer un petit test del meu estat i el patiment sobrehumà durant els 10 minuts de ritme lentíssim em va posar a lloc. Un lloc que, val a dir, era molt pitjor del que em pensava. Amb els dies i els entrenaments de futbol veig que estic per esforços curts. La carrera contínua se'm fa excessivament dura, sobretot per les cames.

El "cocu" va a dies; sento enveja dels meus companys que poden sortir a entrenar i competir, sento ràbia per haver de tornar a començar, sento que el temps se'm tira al damunt i que estic parat... i, alhora, sento que haig de ser, com diu la cançó, de titani. Clar, no puc pas dir que seré de ferro ja que me'n falta i perquè el veritable home de ferro o IronMan és el meu amic Manel (faràs sub "elquevulguis").



M'aixecaré? Oi tant! Costarà? Ja hi podeu pujar de peus! Podré? Si més no, ho intentaré! Assoliré el repte? Aquesta pedra/anèmia serà un gra de sorra el dia 25 de març després dels 42195 metres! M'acompanyeu?

"Anèmiajant" el camí...

PD: Felicitar en Paco, en Txema i, sobretot, en Lluís Baixés (quina bestiola!) per la TramunTrail!