divendres, 29 de novembre del 2013

Per què no....?

On treballo, a l'Institut de Sils, tenim una pissarra dels aforismes i les diferents tutories són les que s'encarreguen de l'aforisme de la setmana, i aquesta setmana tocava a la meva, el grup Armstrong de 4t d'ESO. De fet, la paraula aforisme no deixa de ser una "proposició concisa, completa i sovint enginyosa que enuncia una norma científica, filosòfica o moral sense argumentar-la". No us diré quina és exactament ja que seria avançar-me a dilluns que és quan l'escriurem, però sí us diré que parlava de preguntar-se "Per què no?". Com a tutor, he cregut convenient relacionar-ho amb l'ambició que han de tenir per voler ser més i millors, de no conformar-se, de treballar i esforçar-se... Sortint de la classe m'he adonat que també m'ho havia dit a mi. Com que espero que de les moltes coses que els dic, d'alguna em facin cas, he cregut donar-me exemple a mi mateix.

Arribo a casa amb l'objectiu ben clar. Canviar-me, calçar-me i a córrer. Fa dies que en Manel em va manifestar la seva intenció de córrer la Marató de Barcelona i m'hi va engrescar amb la promesa que en Sergi vindria. Ja feia temps que ho pensava perquè estava ben perdut i no sabia res més que tornar a on va començar tot.

Doncs això, surto de la porta de casa acompanyat de l'Hera i la seva mestressa fins a la sorrera que hi tenim a prop. Sabia la ruta que tenia intenció de fer però no el camí que havia de seguir a partir de cert punt. Enfilo el caminet que porta a Constantins i agafo la carretera dels ànecs fins a un passallís. A partir d'aqui, he seguit la carretera que millor estava i m'ha dut on volia; al bicicarril. Duia 5 quilòmetres i els meus càlculs eren que me'n sortirien uns 10. Anava molt bé de temps i amb bones sensacions, i amb els ànims amunt. Fins a casa sabia que aniria pujant mica en mica, com si anés direcció Les Planes. He tingut algun moment d'esbufegament màxim però l'he reconduït amb eficàcia. El ritme seguia essent molt bo i molt millor del que esperava. Quedava el repetjó de Can Casademont just quan iniciava el darrer quilòmetre del meu test i no podia ser que me'l tirés pel terra. He serrat les dents i, un cop a dalt, m'he espremut fins a fer el 10è quilòmetre, per deixar-me anar durant un altre quilòmetre per relaxar les cames i les pulsacions.

Per què no puc córrer altre cop 10 quilòmetres amb menys de 50 minuts? Ja tinc la resposta.

"Perquènoejant" el camí...

dilluns, 23 de setembre del 2013

Homenatge cent per cent...

Som a final de temporada i el dilema d'altres vegades en una setmana pre-cursa no arribava ni a produir-se. Estirar les cames dos o tres dies abans, o no fer res i tenir les cames encara més fresques? Evidenment, la bici es va quedar ben quieta i les meves cames no tenien sensacions; ni bones ni dolentes. Em sentia malament, la veritat. L'apatia està tornant per moments i el fet de no haver prepara't la cursa a consciència feia que els ànims no ajudessin. No sabia com sortiria i aniria a viure de la renta de l'entrenament fet durant l'any.

Dissabte es va fer la Marxa 100% Tondo, homenatge a en Xavi Tondo, mort al 2011. Vaig fer el recorregut llarg de 116 quilòmetres fins a Vallter 2000, on havia pujat la setmana anterior, tot i que hi havia un recorregut curt de 68 quilòmetres. Pujàvem ben puntuals amb la furgoneta d'en Txema amb l'Albert i en Jordi cap a La Canya. En Tito i en Cusi s'afegien a l'expedició amb els seus respectius cotxes i ens trobàvem en Juli al destí. Mentre ens anàvem equipant, les converses eren per animar-nos o acollonar-nos. El matí era molt fresc i tenia dubtes de com vestir-me. Sabia que ens esperava un dia assolellat i que faria calor, però no m'agrada gens passar fred, tot i que sé que en curses és recomanable la fred que la calor. Vam anar cap a Sant Joan de les Fonts, d'on sortia la cursa. Sempre quedo enlluernat de les bicis que porta la gent... A la recta de sortida vaig saludar en Pere Serrat, el tiet, i en Jordi d'en Bas. Quines ganes de pedalar al seu costat. Jo tenia un pacte amb en Jordi A. fins a Setcases i en Juli s'hi va afegir. No un, dos gregaris per mi! Em faltava en Manel, que em coneix molt bé i sap com tractar-me, que no és fàcil.

Sant Joan de Les Fonts - Banyoles: Sortíem a un bon ritme i jo seguia la roda d'en Jordi i en Juli la meva. Hi havia molts ciclistes i alguns ens passaven massa ràpid. El pas per Castellfollit em feia patir i el vaig fer una mica acollonit. A més, enlluernat per veure professionals al meu costat, vaig prèmer el fre més del compte i la roda posterior em va patinar. Quin ensurt! En Jordi em deia que em concentrés i em deixés de professionals. Tenia raó. Passat el trencant del Parador de Castellfollit entrava a una carretera que no havia fet mai. Sabia que la velocitat pujaria però no m'esperava tant. Anàvem a més de 50 quilòmetres per hora i em passava gent com si res. Teníem el grup a uns 100 metres i tenia pensaments contradictoris; volia anar amb el grup i veure què hi sentia i volia quedar-me allà i no tenir por per la gent del voltant. No tinc prou experiència i no domino la bici, i quiet i a uns metres d'ells, hi estava millor. Les rotondes em feien patir. Estava intranquil i no ho volia demostrar. Ens vam trobar en Pere en mig de tants ciclistes i em va fer moltíssima il·lusió. Sempre havia volgut compartir una marxa amb ell i els meus companys del team i aquells quilòmetres els vaig ben gaudir. Ens vam perdre però, enmig de tant ciclistes. El repetjó de Fares el vaig fer molt bé, amb el plat i sense gastar molt. El de Serinyà, no. En Jordi m'havia demanat un esforç però a mig repetjó em vaig despenjar d'ell. Mals pensaments de cop... Anava tocat de les cames i quedava molt. Em sentia sol i trobava a faltar en Manel i les seves paraules. Per sort em va avançar en Juli i va fer que no em donés per vençut. L'àngel de la guarda haviat tornat a aparèixer. El pas per Banyoles saludant les iaies que ens aplaudien em van fer veure que si m'ho passo bé, no em feia mal res.

Banyoles - La Canya: Ja havia perdut en Jordi de vista. Segurament anava amb el grup de davant i que ja no el veuria fins a l'arribada. Començaven els repetjons de Sant Miquel de Campmajor, Mieres i Santa Pau. Anàvem amb en Juli i en Cusi en un grup que es va trencar molt ràpidament. No m'ho vaig pensar i em vaig posar a tirar a estones, fins que en Juli em va dir que quedava molt. Quanta raó! Em vaig amagar darrera seu en un repetjó on va marcar el ritme del grup. Em trobava bé altre cop i vaig voler donar un relleu que em va passar factura en forma d'avís de rampa. Només portava 44 quilòmetres i els cames em deien que els excessos es paguen. I si faig la curta? Ens va atrapar un grup bastant nombrós i ens hi vam afegir. Hi havia en Jordi d'en Bas i en Joan de Rupit, un altre amic del tiet. Ell però, no hi era i pel que vaig sentir, no tenia bon dia. Anirem fent i suposo que ens atraparà, em vaig dir. Entre en Joan i en Jordi ens van portar fins a Santa Pau i fins a Olot a molt bon ritme. Per un moment semblava que ens despenjàvem abans d'arribar a Olot, però va ser més per estar despistat que per forces. Havia anat menjant i bevent i estava bé. No les tenia totes amb mi. Vaig reconèixer en David Roura pel casc. El vaig cridar i li vaig dir que sortís de davant i s'amagués amb nosaltres. Ell volia deixar-ho a la curta i li vaig dir que ni parlar-ne. Tira cap a Vallter! Des de Banyoles portava una enganxina a la roda de davant que anava fent un soroll, que a La Canya em tenia fora de mi. Quina tortura...

La Canya - Setcases: Quasi em menjo la rotonda que separava la volta curta de la llarga. Això de tombar la bici no va gaire amb mi. Vaig seguir perquè l'esforç fet tingui un sentit. Passem per La Canya i el seu mercat dels dissabtes, i veiem un ciclista parat; en Jordi! Quina alegria!!! Ens va explicar com li havia anat amb el grup de davant i com havia vist a l'Albert, en Txema i en Tito. Ens deia que s'havia sentit bé i per això havia anat tirant amb el pilot. Ens va fer enganxar a un grup que ens portés fins a Capsacosta, on vaig demanar parar per treure l'engaxina de la roda. El ritme anava a batzegades i quan començava el port, veiem el pare d'en David i, a ell, el perdo de vista, igual que en Cusi. Pujàvem amb en Jordi A., en Juli, en Jordi d'en Bas i l'Albert, un corredor de Barcelona de l'equip Genesis com en Juanjo Méndez i la Raquel Acinas (els paralímpics que van participar a la Volcans). Tots fèiem de gregaris d'en Jordi d'en Bas perquè portava els galons d'haver fet totes les marxes del Circuit Ciclopirineus. Pujàvem tranquils fins a la paella que canvia l'orientació. Jo anava parlant amb l'Albert i preguntant-li si coneixia en Miguelito i em deia que li sonava del Velòdrom d'Horta. Que petit el món! En Jordi ens portava a un bon grup del que em vaig despenjar perquè com més inclinada era la carretera més ràpid anàvem. Vaig perdre uns 10 metres però no em deixava anar. Ritme constant com en Pere Bagué la setmana passada i cadència com m'havia dit en Manel a la Remences. Vàrem parar a l'avituallament per emplenar bidons i buidar la bufeta. Se'ns anava afegint gent al darrera, camí de Sant Pau de Segúries, on en Jordi i en Juli es posaren al davant i fins al pont que creua el Ter, cap relleu de ningú. Els hi vaig comentar i es van deixar anar, mentre vaig fer un relleu ara que planejàvem una mica. Em notava bé però creia que era pel ritme més baix que portàvem, sabent el que ens esperava. Abans de Camprodon, en Jordi es va tornar a posar al davant i ens porta fins a Setcases. En Juli ens va comentar que va una mica cuit i li dèiem que s'amagués darrera nostre. Anàvem en fila i quan en Jordi se'ns escapava uns metres, li demanava que baixés un punt.

Setcases - Vallter 2000: Ens vam parar a l'avituallament per agafar més aigua i menjar una mica. Ens quedaven 12 quilòmetres però els més durs. Em vaig prendre un gel que donaven i que m'havia de fer efecte més endavant. Em guardava un tub de magnesi pel descans, si no tenia rampes abans. Els primer quilòmetre se'm va fer etern. Les bones sensacions que tenia van marxar en un tres i no res. Com podia ser! Ho portava tot muntat, el 34x28, que em permetia pujar bé però a moments massa lleuger. Ens va passar l'Albert de Genesis, que s'havia quedat més temps a Capsacosta. En Juli ens feia la goma i en Jordi anava al meu ritme. El desgast fins la barrera em va convèncer que arribaria a dalt. Havia de ser valent! Vam decidir esperar en Juli però ens deia que no anava bé. En Jordi li va passar un tub de magnesi per les rampes, que tot i el tub, li van fer posar el peu a terra fins a 3 cops. Després vam anar fent, sense esperar-lo per no fer-li més mal que bé. Es coneix molt bé i sap mantenir el ritme que li toca. Vam avançar ciclistes i en Jordi em deixava a 10 metres de distància perquè m'esforcés i no baixés el cap ni em relaxés si el portava al costat. El magnesi va caure abans del descans perquè em veia proper al límit i volia ser a temps. Vam avançar en Jordi d'en Bas. Quin privilegi compartir quilòmetres amb aquest mite. Arribant a l'aparcament, em vaig veure buit de forces. Anava bevent aigua i m'animava. No vaig tenir la pujada d'adrenalina de la setmana anterior. Les esses de l'Scalextric, com en diuen, van ser genials. El meu patiment només es veia superat per la companyia i els ànims d'en Jordi. Jo li donava les gràcies contínuament, encara que sempre no les verbalitzava. Es va fer dur el darrer tram però vam poder acabar més que bé!
Ens vam trobar amb l'Albert, en Tito i en Txema que ens explicaven que en Jordi Clermont (Felicitats!) havia guanyat. Sota un Sol espectacular vam menjar, xerrar, riure...i ens vam fer fotos pel record! Vaig saber que en David havia abandonat quan ens va passar amb cotxe abans de Setcases i que en Pere havia girat cua pujant a Vallter per unes rampes descomunals. La tornada va ser com si la cursa no s'hagués acabat i el patiment s'allargués. En Tito em va fer recordar que quedava un esprint... Que costa poc encendre'm! Em vaig batre en duel amb tres ciclistes manresans que devien pensar on anava aquell sonat, que aixecava els braços celebrant l'entrada a La Canya, com m'havia demanat en Miguelito al matí.

"Centpercentant" el camí...

dilluns, 16 de setembre del 2013

L'honor d'un cercle d'alls...

Avui em mereixo un descans. La setmana passada va ser profitosa per tornar a agafar un cuc per la bici que a dies havia perdut. Suposo que tenir la Marxa 100% Tondo a tocar m'ha posat una mica les piles en qüestió de nervis i de que quan es fa una cosa, s'ha de fer el millor possible.

No va ser fins dimecres que vaig encetar la setmana. Aprofitant la Diada del nostre estimat i futur lliure país, vam sortir amb en Manel, en Joan i en Jordi Auguet. Havia de venir en Lluís B., però se'ns va adormir. Davant la insistència d'en Manel per cantar Els Segadors a la Plaça de la Vila, vam calcular que amb el temps que teníem, el que millor s'adaptava era la Volta a Sant Gregori. Ja de sortida ens vam posar a un ritme bastant alt, per mi. Lluny de parar, em va donar per marcar el ritme a Mas Llunès i al sentir-los parlar tan tranquil·lament darrera meu, anava a més i més. Quina escalfada per les meves cames. La baixada fins Girona es va fer amb el joc de l'ou, i un relleu rere l'altre, ens mantenia molt vius i amb una mitjana bastant alta. Ni dins Girona ni a Sant Gregori hi va haver pausa. Ritme i més ritme. Enmig del repetjó de Llorà, em vaig despenjar del ritme que marcava en Joan i que era insostenible per les meves cames. No em vaig deixar anar, vaig seguir esprement el meu cos fins a atrapar-los quan s'havien deixat anar i fins a arribar dins a Llorà. El mateix va passar al repetjó del Pla de Sant Joan i a Les Encíes. No rendir-me i seguir endollat em fa molt de bé, ja que sóc conscient d'on puc i on no puc arribar.

Després d'haver suspès la sortida anual del Club Ciclista Amer-Hipra a Vallter 2000 pel mal temps del cap de setmana anterior, dissabte al matí sortíem de La Canya una mica més tard de les 9 perquè en David Roura i jo vam arribar tard. Les velles guàrdies ja havien anat tirant i el pla era trobar-nos a Capsacosta. Amb la voluntat de recuperar el temps perdut, em vaig posar a tirar al davant fins a l'inici del primer port. Per davant, ja s'havien escapat en Jordi Brugué, en Gibrat, en Joan Marcó (venia des de Santa Coloma!!!) i en David. Jo em quedava amb l'Edu, en Josep Mª Crosas i en Gaspar fins que vam començar a atrapar els històrics. A mi em feia molta il·lusió anar roda a roda amb en Pere Bagué i fins que no el vaig trobar no vaig desistir. Ni els seus intents perquè tirés endavant, ni els que ens van passar em van distreure de gaudir de la seva companyia. L'esforç titànic que feia era admirable i em deixava bocabadat. Se'm va fer curt, la veritat.



Un petit avituallament i reagrupament per anar cap a Sant Pau de Segúries, Camprodon i Setcases. En Jordi Auguet i en Manel m'havien avisat d'aquest tram, carregós i dur si no tenies seny, i que s'acabaria pagant a l'ascenció principal del dia; Vallter 2000. Munta-ho tot (34x28) fins a la barrera!, m'havien dit sopant el dia anterior. Dit i fet! Primeres rampes i en Joan va marxar amb una facilitat insultant. Darrera seu en Gibrat, en Josep Mª, en David, en Jordi B i l'Edu i jo en el pacte que havíem segellat. No va passar ni un quilòmetre que l'Edu ja em deia que anés fent que ell no anava bé. No m'ho esperava. Em refiava d'ell per distreure'm fins la barrera però es va anar quedant fins a fer-me un xiulet com si girés. No podia ser. Vaig fer un crit per animar-lo però no tenia gaire esma perquè m'arribés a sentir. A per en Jordi B. doncs. Mica en mica m'anava trobant bé i, passada la tortura fins la barrera, vam compartir uns metres. Al davant hi havia en David i em vaig dir que també el podia atrapar. De dins em va sortir regular una mica ja que, tot i tenir-lo a tocar, no l'atrapava. Ell va perdre pistonada i la seva cara m'ho va confirmar. Ni amb ànims el vaig refer. Atrapar els que anaven per davant ja era impossible perquè no els tenia ubicats però, el cos em demanava guerra. Pinyons avall i algun intent de muntar el plat al planer de descans que hi ha fins a veure'ls i comptar fins uns 3 minuts perduts. Com podia ser que em trobés tant bé? El gel de Setcases o havia conservat massa? Arribava a les famoses esses i semblava que havia retallat temps. Més ràpid!!! I com més anava, més em flipava. Amb això diria que sóc invencible... Vallter 2000 i picu coronat! Dur i llarg i la setmana vinent amb el càstig que portaré durant la Tondo, serà etern.

L'endemà, és a dir ahir, la voluntat de compartir companyia dels qui m'han empès al llarg de tot aquest any ciclístic em va fer sortir en un dia gris fosc. No hi eren tots i, tot i que arribi a costar, un dia els faré trobar per posar-los en fila. Semblava que tancava un cercle ahir i que dissabte serà una festa. En una de les primeres sortides, en Jordi Auguet em va explicar que ell i en Manel van menjar una truita d'alls a Llagostera que era espectacular. Ahir anava camí de tastar-la i aquest camí es va fer amb el ganivet entre les dents. No sabem anar tranquils! L'un per l'altre i l'altre per l'un. Sí, sóc el primer de fotre relleus en repetjons però és el que he mamat tot aquest any. Mentre ells (Manel, Albert, Jordi i Joan) pujaven fins a Sant Grau, jo engolia la truita d'alls i només em distreia per un home que va treure 10000 euros davant meu amb la 6/49.

Tip i ja començant la digestió, vaig veure com gaudien de la seva truita i mentre l'Antonio ens parlava de l'últim material del que disposa i renegant de "el bombero, el piscinas y el poli gitano", abans d'acomiadar-se amb un gran "Cuidarsus!". Si l'anava va ser ràpida, la tornada va anar pel mateix camí. Molta duresa i les cames anaven fent figa mica en mica. Com anirà dissabte serà una altre història...

Encerclant el camí...


dissabte, 31 d’agost del 2013

Cronoescalada...

Desconnexió total. Així és com podria dir el que he fet amb el bloc i amb el dia a dia. No, no és que no hagi sortit ni que m'hagi quedat al sofà com feia cada estiu bevent els meus quasi dos litres de coca-cola diaris. He sortit quan en tenia ganes, tot i ser poques, o quan tenia companyia. Això de sortir sol no em venia de gust i, si ho feia, era per fer una animalada com pujar a Sant Martí a les 11 del matí, al pic de la calor, tot i passar-ne més baixant que pujant, o per fer una Volta a Les Serres tan ràpid com em donaven les cames i els pulmons. I em va sortir molt bé, la veritat. Fins i tot, els amics em felicitaven quan els hi explicava, orgullós, el que havia fet.

Compartir és el que m'emplena. No ho puc resumir millor. Els amics, els companys, trobar desconeguts i, fins i tot, vosaltres que em llegiu. Potser la sortida que em guardo amb més il·lusió va ser el dia que em van portar a descobrir la btt. No es va tractar només de fer una volta junts i esperar-me un munt de vegades sinó de pensar en mi el dia abans i buscar-me una bici i unes sabates i despertar-me la il·lusió de nou. Ja sé que em direu que estic sonat però, gràcies nois. A més, vaig arribar a casa amb les dents a lloc després de baixar per aquells corriols. A vegades em pregunto què fa que una sortida passi a ser especial i sé que és per aquell moment diferent, com quan et trobes una parella de "puertoriquenys" de Texas que pugen a Sant Martí en les seves vacances ciclistes. En veritat us dic que el que m'ha tocat ben endins és que em demanin que no deixi d'escriure. Sigui pel sigui, m'heu ajudat molt Carlos i Jordi, i companyia.

Centrem-nos. Avui celebràvem la 3a cronoescalada (8.5 quilòmetres a un 7%) a Sant Martí Sacalm amb els amics i companys del poble i algun que altre forani amb invitació. Ja feia molt temps que hi pensava i no tenia del tot decidit per quina banda m'ho agafaria. De ser en Sergi (Felicitats K!) aquí, hauríem muntat de nou el "Last Km Hooligans". Però no hi era. No eren ni les 4 quan hem anat a rodar amb en Txema, en Jordi Auguet i en David Madeo fins a la Cellera i tornar amb molta calma i rient del que ens esperava. Se'ns ha afegit l'Albert quan m'he anat a posar el maillot de la Montsec, que em porta tan bons records i per portar en Salva i la seva anèmia amb mi. Uns minuts de pujada per posar-nos a to i cap a la bàscula. L'ordre de sortida era de més ben alimentat a més desnutrit. Amb els meus 74.3 kg em tocava sortir 4t i just davant d'en Jordi Auguet. Val, ja ens ho esperàvem i sabia que em passaria com un coet.

Tenia bones sensacions abans de començar. De fet, ja fa temps que en tinc de bones sensacions i deu ser de no anar gaire amb bici. En Mingo cantava el temps, mentre en Vadó m'aguantava el seient. 5, 4, 3, 2, 1...

8.5 a 8 quilòmetres: ...i surto més pausat del que tocaria. He encarat la recta i la corba de la Boada ben bloquejat. Les cames no em feien mal, però els nervis em devien haver deixat tocat. No tenia temps ni de pensar que sento "Va Jordi!". Cullons, ja deu venir. M'he accelerat un moment però he tingut dos segons de pausa i tot s'ha posat a lloc.

8 a 7 quilòmetres: Calma Quimi, pedala i tot sortirà. Anava bastant ràpid i recordava l'Albert que m'havia dit que havia de guardar. Volia però no podia ni em sortia. Endavant i ja ho sentirem a dir. Mirava si venia en Jordi però no el veia. Au va, atrapa'm!


7 a 6 quilòmetres: Ep! Ja el veig i el saludo des de lluny. On m'atraparà? M'hi enganxo? El deixo fer? Masses preguntes i poc pedalar. Esbufego més del compte i m'he de concentrar per no patir tant. No puc deixar de fer ullades enrere per ubicar en Jordi i per donar tot el millor perquè sé que em felicitarà. Em fixo amb el temps i veig que vaig sobre el previst; uns 10 minuts fins a la corba de la Font Fresca.


6 a 5 quilòmetres: Em prenc amb calma i molta cadència fins a on suavitza i porta fins al Mirador. Amb tantes corbes ja no veig en Jordi. Em noto millor però queda molt. Faré millor temps del que esperava si no m'ha passat abans del Mirador.

5 a 4 quilòmetres: Pujo pinyons i m'agafo en calma la duresa que es presenta. Vinga va. Vas bé. Segueix. No pensis. He baixat el ritme i estic passant una petita crisi. Espero que sigui momentània o se'm farà molt llarg fins a dalt. Quan pitjor ho passo, sento ànims d'en Jordi Crosas i em treu del pou. Tinc a Jordi a tocar però també deu regular una mica.

4 a 3 quilòmetres: Ho estic passant malament però ho he de donar tot perquè en Jordi s'esforci per atrapar-me i faci millor temps. Ja tinc un altre motiu per estirar-me. Metre a metre es va acostant i m'espero que em passi en qualsevol moment. On és? El veig a roda i l'animo. M'aixeco i baixo un pinyó per fer fins on pugui. Em preocupa anar lent i estar-lo frenant, però no m'acaba de passar. Al final, es decideix i li dic que tiri que estic desfet.

3 a 2 quilòmetres: Passem per la Font de la Teula i m'agafa uns metres de seguida. Per un moment m'escalfo i penso que l'atraparé, però veig que l'esforç serà massa gran i que em passaria factura. Em passen en Mingo i en Carlos Arauz, i veure'l em puja la moral. Vas bé Quimi! Faré la meva cursa i si el vaig veient, aniré bé i estaré voltant els 35 minuts, menys del que esperava. Pujo un pinyó quan em passa l'escalfada i em surt una cadència que em flipa massa.

2 a 1 quilòmetres: Pujo bé i veig en Jordi força enllà. Sempre m'ha agradat arribar a la corba que veus el Far. Ho tinc a tocar i no em veig malament de cames. Baixo i pujo pinyons ràpid ja que no em sento còmode fent força. El desgast em deu passar factura. Miro enrere per si ve en David Roura però, no el veig.

1 quilòmetre a Sant Martí Sacalm: Arribo a la meva corba i agafo una castanya molt grossa. Uf, com em costa moure els pedals. M'he quedat clavat. Merda, ja  m'ho havia dit l'Albert. Que llarg se'm farà. Ja no veig en Jordi. No he regulat i em rebenta. Ja ni la cadència em va tan bé. 500 metres encara? Que llarg se m'està fent. Miro el temps i em surten forces per moure una mica més ràpid els pedals. Veig en Jordi que ja enllaça per fer l'última corba. Ha muntat el plat el podrit! Jo no puc ni somiar-ho. Vaig una mica al límit em sembla. Deixo l'asfalt i em queden dos corbes on pateixo i no la faig moure. Ho tinc fet!

M'han sortit 34 minuts i 35 segons, millor del que esperava, per quedar en 9a posició. Cal felicitar a tots el que hem pujat però sobretot a en Jordi Clermont pel temps de professional que ha fet i en Pol Hernández que amb 13 anys ha pujat com un coet.

NOM EDAT PES TEMPS TEMPS CORRELAT
Jordi CLERMONT 20 63,1 0:24:44 0:36:50
Albert MASO 33 64,5 0:29:34 0:38:04
Fèlix CASTILLO 36 60,4 0:30:24 0:39:10
Txema ARNAU 37 66,7 0:31:40 0:38:37
David ROURA 19 71,1 0:32:03 0:42:24
Pol HERNANDEZ 13 48 0:32:19 0:49:57
Jordi AUGUET 33 73,6 0:32:50 0:39:04
Edu CARMONA 33 65,2 0:34:20 0:42:40
Quimi SERRANO 31 74,3 0:34:35 0:41:08
Pere RICH 50 79,8 0:34:55 0:35:20
Jordi BRUGUE 49 67,5 0:35:13 0:38:58
Jordi VILÀ 30 58,4 0:35:45 0:46:31
Agusti CLERMONT 28 71,9 0:36:16 0:44:10
David MADEO 38 81,5 0:36:33 0:39:33
Gaspar BOSCH 44 69,1 0:38:23 0:42:59
Gabi FUENTES 48 72 0:41:02 0:43:54
Adam FELIU 35 76,7   Cadena petada

A baix ens esperava un pa amb tomàquet i embotit per fer-la petar i riure una estona. Bona trobada per preparar la sortida de club a Vallter 2000 de la setmana vinent.
 "Cronoescalant" el camí...

diumenge, 28 de juliol del 2013

Càrrega de dubtes...

Reconec que he tingut molta mandra aquests dies. No sé si l'inici de les vacances sempre em deixa tan atuït però, tot i anar amb bici, no ho buidava aquí. Per mi ja s'ha convertit en una rutina, que sé que em va bé, però a vegades dubto del seu sentit. I quan passen dies i setmanes, sempre es fa més feixuc... Mentre segueixo reflexionant, seguiré escrivint i avui per resumir la setmana.

Dilluns: Quedem amb en Jordi Auguet ben aviat. Ja havíem sortit la setmana anterior per rodar una mica fent la Volta a Brunyola a un ritme adient. M'esperava una sortida més curta de la Volta a Sant Gregori que em va proposar. La veritat és que em costa dir que no ja que la companyia ajuda al pas del quilòmetres. No vam sortir gaire ràpid, llevat d'una pujada de ritme fins al trencant de Mas Llunès que va fer en Jordi. Tinc sensacions!, em va dir. Em tocaria patir? Reconec que intento ser empàtic i que quan algú té bones sensacions, vull donar el millor de mi per adaptar-me el millor possible a la sortida ideal pel company. No sempre me'n surto, és clar, però dilluns vaig augmentar una mica més el ritme, tot i que en Jordi no ho devia ni notar fins al repetjó que porta a Llorà. L'un per l'altre i cada vegada més ràpid fins al meu límit. Recordo que em va dir que em veia fi i, tot i la il·lusió que em va fer el reconeixement, el que podia parlar era ell mentre jo només bufava. El segon repetjó, fins al Pla de Sant Joan, ens el vam prendre amb més calma i aquesta es va instaurar fins a arribar a Amer. Ni la pujada ni baixada de Les Encíes ens va escalfar més del compte... Bé, de fet, recordo haver muntat el plat al final de Les Encíes... Calia?
Dimecres: Repetíem equip de dos. Els dubtes inicials sobre el recorregut es van esvair al parlar de Sant Aniol de Finestres i les rampes que hi ha per arribar a una casa. El dilluns mateix n'havíem parlat al passar pel trencant i em picava la curiositat. Coincidíem amb en Jordi que sortir d'Amer i pujar cap a Les Planes és una matada, sobretot el revolt dels Peluts i de la Pirene, que et deixen baldat amb només 20 minuts de bicicleta. Aquesta vegada pujàvem les Encíes pel costat que li agrada tant a en Jordi i es notava en el ritme. Era la primera vegada que anava cap a Sant Aniol de Finestres. La carretera molt bona i més ondulada del que m'esperava. En Jordi m'anava avisant de que el final era el pitjor i jo pensava que no n'hi hauria per tant. Abans d'entrar al poble en si, s'agafa la carretera que porta a Ca de Mont, o més ben dit a la seva porta metàl·lica. La carretera era estreta i tenia un seguit de puja-i-baixa fins a creuar unes planxes de ferro i entrar a la zona més dura. Les rampes de més de 10% s'anaven enllaçant amb zones de descans, que sempre miren amunt. Vam trobar l'Abel, en Quim i dos companys més amb btt just abans de la rampa més dura que he vist i fet mai. Sí, no exagero. Em va recordar a la Pujada del Rei però més llarga. Quina santíssima bestiesa, la veritat. Segur que la rampa supera el 20% de llarg... Fins a dalt, on m'esperava en Jordi, va ser un drama. La baixada se'ns va fer curta i un cop al trencant de Sant Aniol, vam decidir d'acabar de fer la volta a Les Serres. Ens vam posar darrera un camió per fer una sèrie a més de 60 quilòmetres per hora, però només en Jordi va aguantar aquell ritme. Llavors ja ens ho vam prendre amb una mica més de calma per acabar la volta amb uns 60 quilòmetres.
Dijous: L'endemà, canvi de companys; l'Edu Carmona i en Jordi Brugué. A la sortida en Jordi ens deia la ruta a fer per complir els quilòmetres que ens interessaven. Vam pujar cap a Sant Hilari per Osor, tot i l'esvoranc a la carretera a l'alçada de la Font d'en Prim. Havíem pujat força bé i jo em sentia les cames amb molta fatiga. L'Edu feia moure el plat amb una facilitat insultant i no el va arribar a treure en tota la sortida. Quina demostració de força! Vam baixar fins a Arbúcies per fer el Coll de Revell i arribar-nos al Pla de les Arenes. La ruta era molt agraïda per ser molt ombrívola i fresca. No pujàvem ràpid però les meves cames i forces començaven a anar amb reserva. Em despenjava quan ells pujaven el ritme i tornava a enllaçar quan afluixaven. No era el meu dia i, a més, havia recordat que a la nit tenia un partit de futbol 7 amb els Simonichs. Passat el Coll de Revell, li vam dir a l'Edu que acabés de fer una sèrie fins a Font d'Or, on omplíriem els bidons. Ens va costar convèncer-lo... La baixada cap a Anglès la vam fer amb molta precaució per la brutícia que encara hi ha a l'asfalt. Em va costar arribar fins a Amer! Tant que ni vaig poder discutir-li l'esprint del cementiri a l'Edu. Una mirinda a la plaça va fer que el patiment hagués valgut la pena.

Dissabte: Sense molt de temps per dedicar a la sortida, els companys Albert, Jordi A., Edu i Lluís Sr. em van deixar portar la batuta de la sortida. Creia que no ens podíem enfilar enlloc amb les 3 hores de les que disposàvem i els vaig proposar la "meva" volta a Caldes i Fornells. A la sortida vam coincidir amb els Històrics (Mingo, Vadó, Martí, Àlamo,...) i vam anar junts fins a dalt Mas Llunès. Em vaig passar gran part del temps al davant i ho acabaria pagant. En Jordi Àlamo va fer una sèrie terrible que ens va encigalar i desmuntar a la vegada. Ritme i més ritme, fins que em vaig despenjar una mica de l'Albert i me'n vaig anar a cua. No vam parar fins a Estanyol, a on vam arribar amb 38 minuts!!! Al portar una bona mitja, ens anàvem animant per mantenir-la encara que impliqués un patiment extra per les meves cames. Recordo una sèrie acollonant d'en Jordi fins a Caldes i de l'Albert per dins Caldes. Els cartutxos se'm cremaven en un tres i no res. A Fornells els vaig dir el dubte que quedava; anar per Quart o enfilar cap al polígon. Com que no en coneixíem la carretera, vam anar direcció Quart i ens vam trobar un repetjó que quasi em mata. Sort que la companyia em feia distreure i que la il·lusió de marcar la ruta em donava un petit plus. Ens quedava un altre repetjó al Parc Tecnològic de la UdG fins a les facultats de Montilivi. El grup es va trencar totalment i cadascú pujava amb un estil diferent, i jo com podia. Anava just i quedava pujar de Vilablareix al trencant d'Estanyol i Mas Llunès. Al primer no em vaig despenjar de miracles, però al segon m'ho vaig prendre bé i em vaig apartar del ritme que portaven. Era massa per mi. A més, havia de guardar un últim balí per l'esprint de cementiri, que aquesta vegada sí va ser meu...

En fi, una setmana de molta càrrega per les meves cames i per veure que amb companyia, els quilòmetres es fan millor. Ara que hi penso no tinc cap objectiu clar. De fet, sí que el tinc però és molt enllà...

"Dubtesant" el camí...

divendres, 12 de juliol del 2013

La Marmotte d'en Tito...

Felicitats Tito! Per quan la crònica?, li vaig dir. Ell sempre em demana les cròniques de les sortides conjuntes i em felicita després de llegir-les. Avui em trec el barret davant del que llegireu ara; la seva crònica de la Marmotte Gran Fondo.

Dilluns, 1 de juliol de 2013
A les 13, puntual com sempre, em trobo amb en Txema a Amer. Vaig acompanyat de la meva parella, l’Eva, que també s’apunta al viatge. En Txema ens obre la porta, ens saludem, i de seguida carreguem les maletes i les bicicletes a la furgoneta.

Els quilòmetres passen ràpid mentre parlem de feina i de molts temes, però el tema estrella és la cita que ens espera des de finals de l’any 2012 quan vam decidir apuntar-nos: La Marmotte Gran Fondo.
Anem amb la Brígida i l’Eira, dona i filla d’en Txema, cap a l’Alpe d’Huez, on tenim reservat un apartament amb una colla d’amics.
Després d’un viatge bastant entretingut i gens pesat, veient el Canigó, el Mont Ventoux i un paisatge realment bonic, arribem a Bourg d’Oisans. Fem una parada per descansar i encarar els últims quilòmetres cap a l’Alpe, que fins i tot amb furgoneta són durs.
Arribem a l’apartament i, tot i ser els últims, ens han reservat per a mi i l’Eva la suite de l’apartament. Moltes gràcies nois/es pel detall! Sou molt grans i vau demostrar que sou unes grans persones!
Ens saludem amb en Juli, la Laura, en Toni, la Nuri, l’Albert, la Raquel i en Gerard. Els tres homes de l’apartament ja havien fet un baixa-puja d’Alpe d’Huez a Bourg d’Oisans. Quins fenòmens! En Toni, un baixa-puja i puja i puja i puja... Resulta que no va veure que el poble s’acabava i va continuar la pista asfaltada amunt fins on s’acaba! Jejeje! Ens assentem a taula, parlem, sopem, riem i cap a dormir.

Dimarts, 2 de juliol de 2013
Ens llevem d’hora amb la intenció de fer el recorregut de La Marmotte, però amb cotxe/furgoneta i acompanyats de les nostres parelles i fill/a, i acompanyats de les nostres bicicletes. Tenim la intenció de fer el Col de Madeleine. Els de l’expedició que ja havien estat per allà abans, van pensar que a les dones els agradaria veure el recorregut que faríem el dissabte dia 6, i no es van equivocar. Els Alps són espectaculars, amb majúscules!
Fem tot el recorregut i parem a Saint Jean de Maurienne per a fer el majestuós Col de Madeleine: 20,9 quilòmetres amb un pendent mitjà del 8,1% amb rampes màximes del 14%. Gaudim d’un paisatge espectacular mentre anem pujant. La nota negativa, per dir-ho d’alguna manera, ja que tampoc va causar-nos un problema greu, és que estaven fent obres a l’asfalt i se’ns va enganxar asfalt a les rodes. Patíem per les punxades, però ningú va punxar.
A la tarda continuem el recorregut i quedem tots meravellats del Col de Télegraphe, però sobretot, del Col du Galibier. ESPECTACULAR, ara sí, amb majúscules! 2645 metres d’altura i unes vistes que s’han de veure.
Fem les fotos de rigor i cap a Bourg d’Oisans a portar la meva bicicleta al taller. Sembla que té al·lèrgia a França. No ve al cas, però l’estiu passat quan vaig anar a Luchon se’m va trencar la caixa del pedalier, i aquí, baixant del Col de Madeleine, el “buje” de darrera, brut, m’estirava el canvi amunt amenaçant d’empassar-se la cadena i xafar-ho tot. Passem pel taller i mentre em netegen el “buje” mirem la botiga i aprofitem per comprar quatre cosetes.

Quedem meravellats del ràpid que m’atenen i m’arreglen la bicicleta. Carreguem, i cap a Alpe. Arribem i només ens queden forces per fer el sopar i cap a dormir. 174 quilòmetres, després dels quilòmetres del viatge d’ahir, cansen a qualsevol.

Dimecres, 3 de juliol de 2013
Ens llevem amb pluja. Els del temps de França no fallen. No sé si sempre encerten però la veritat és que durant la setmana que vam estar a allà van encertar-ho tot. Plou, però pel que plou, plou poc. Aprofitem per estar a l’apartament i fer-la petar. La bona companyia s’ha de gaudir! Després de dinar, pensant que obrien el palau d’esports d’Alpe d’Huez amb motiu de la Marmotte, vam anar-hi i no, resulta que em vaig equivocar i els expositors arribaven dijous i no dimecres. Tant és, aprofitem per passejar i anem fins on finalitza el Tour quan Alpe d’Huez és final d’etapa. Després, tot passejant, anem tirant i ens anem recollint cap a la casa de la muntanya (l’apartament tal com l’anomenava en Gerard).

Dijous, 4 de juliol de 2013
Avui l’Albert, en Juli i en Toni marxen aviat per fer el Col de Sarenne i els Deux Alpes. Jo i l’Eva hem quedat amb en Txema, la Brígida i l’Eira per anar a caminar pels llacs que hi ha per sobre d’Alpe. Els llacs es troben seguint el camí que va fer en Toni el dilluns. Com que no va veure en Juli i l’Albert, va continuar amunt pensant que ells també havien continuat.
A les 10 ens recullen i tirem per munt. Un cop arribem fins on s’acaba l’asfalt, aparquem la furgoneta i comencem a caminar. És increïble “lo” maca que pot arribar a ser la muntanya. Llacs d’aigua fresca i neta, amb truites de riu i fins i tot salmons d’alta muntanya! Prats verds i arbustos d’alta muntanya, tot barrejat amb pedra i salts d’aigua del desglaç de la neu, fan que gaudim d’uns paisatges realment bonics. Passegem sense adonar-nos-en, conversant i parant de tant en tant a fer fotos, i acabem fent una caminada d’unes 3,5 hores. Dinem on teníem la furgoneta aparcada i més tard anem cap a Alpe i aprofitem per anar a buscar els dorsals i fer una volta per veure els expositors.
Ens donen el dorsal, el xip, un gel, una barreta, revistes i més revistes i, per sorpresa nostra, ni una trista camiseta! Queda pendent fer un escrit a l’organització. Sabem que si no ens apuntem nosaltres hi ha milers d’interessats més a fer la Marmotte, però no està gens bé que, amb el que costa la inscripció, no es dignin ni a regalar un bidó o un record de la prova més dura del “grand trophée cycling event” com l’anomenen ells.
Un cop hem recollit dorsal anem cap a l’apartament. L’Albert, en Juli i en Toni ens expliquen que la Sarenne no són només 3 kms de pujada, com ens pensàvem, sinó que en són uns 5, i que no és tan suau com ens pensàvem. Hi ha alguna rampa del 12%! La baixada és molt tècnica i perillosa, amb corbes molt tancades i un asfalt en bastant mal estat. Un cop a baix, on s’enllaça amb la carretera que ve del Galibier i porta a Bourg d’Oisans, de seguida comença la pujada a Deux Alpes. De Deux Alpes comenten que són uns 12 kms i que també són força durs. Quasi quan estan apunt de coronar passen una holandesa que se’ls enganxa a roda una holandesa però, tot i l’esforç, no els pot seguir. A dalt, fotos i punxada de la roda de darrera de l’Albert. El líquid tufo li tapa el forat i baixen cap a Bourg d’Oisans on han quedat amb les famílies per a dinar. Aprofiten per a comprar un tubular i dinar i a la tarda pugen cap a Alpe on ens trobem.
Com que jo i en Txema volíem sortir a rodar per últim cop abans de la gran cita del dissabte, punxo una mica a l’Albert i li dic que si posa un tubular nou l’ha de provar abans del dissabte. De seguida em diu que sí i també s’apunta amb mi i en Txema. Sortim i encarem el Col de Sarenne. Déu ni do com puja! Uns dos kms inicials no gaire durs, un “descansillo”, uns dos kms de baixada i un km i mig o dos km al 12% fins a coronar. Un cop a dalt vam observar la baixada i les meravelloses vistes que es veien des d’allà. Tornada cap a l’apartament i repòs fins el vespre/nit.

Divendres, 5 de juliol de 2013
Ens llevem i tots junts anem a fer part de la caminada que dimecres vam fer amb en Txema i la Brígida. Portem el dinar i després de fer fotos i veure els llacs, dinem gaudint del bon temps que fa. Hem enganxat una setmana genial! A part de dimecres, que va fer plugim, tota la setmana hem tingut sol i calor.
A la tarda baixem i tornem a anar a voltar per la zona dels expositors. Maillots de tots colors i equips, mitjons, sabates... Fins i tot bicicletes. Flipem a l’stand de LOOK on hi ha tots els models i colors. Guapíssimes!
Al vespre sopem (platàs de macarrons per omplir d’hidrats de carboni) mentre els nervis comencen a fer-nos efecte. Pell de gallina. Demà és el gran dia. El dia somniat per tots. Bona nit i molta sort i molts ànims a tots amics!

Dilluns, 1 de juliol de 2013; dia D
05:45 del matí. Sona el despertador del mòbil. Ara sí. Ja hi som. Full gas!
Pujo a dalt i tenim tot el que necessitem per esmorzar sobre el marbre de la cuina. Les dones, ahir a la nit abans d’anar-se’n a dormir, ens ho van deixar tot preparat. De part meva i de tots els nois, mai ens cansarem d’agrair-vos el tracte rebut durant aquests dies noies! Nosaltres també hem cuinat, però la major part dels àpats els han cuinat elles, i molt bé la veritat! S’han preocupat perquè no ens faltés de res i els estem molt agraïts!
Esmorzem més carbohidrats tot i que sabem que a hores d’ara ja està tot el peix venut.
Personalment, em sento orgullós de ser allà. Ara mateix, escrivint aquestes línies i recordant el que vam viure, se’m posa la pell de gallina. Penso amb les cares dels companys. Veig la il·lusió i les ganes als seus ulls. Estem esmorzant a Alpe d’Huez, però tenim el cap a Bourg d’Oisans. Ganes que comenci ja la Marmotte, que arribi el moment de notar les cames calentes pujant el Glandon.
A les 06:50, tal com havíem quedat, ens trobem amb en Txema, en Jordi i en Salva, davant la botiga TREK. Les noies, un cop més, estan a l’altura de les circumstàncies i baixen amb nosaltres des d’Alpe d’Huez fins a Bourg d’Oisans. Nosaltres amb bicicleta i elles amb cotxe. Així, quan arribem a baix els podrem donar totes les peces d’abric que ja no ens faran falta.
Un cop a Bourg d’Oisans ens col·loquem a la línia de sortida. Uns 8.000 ciclistes concentrats esperant el gran moment. Fa fred, però sabem que ens farà un bon dia perquè no hi ha núvols.
A les 07:50 ens comencem a moure, molt a poc a poc. És la senyal que els primers comencen a rodar.
Ens anem acostant a l’arc de sortida fins que sentim el piiiiiip del xip. No hi ha marxa enrera. Comença la Marmotte.
Un cop hem començat, de seguida, veiem que a en Txema se li empassa la cadena. Alguna cosa ha fallat al seu canvi. Rodem suau tots junts per esperar-lo. Ens atrapa al cap d’uns 5 kms i ens explica que se li ha empassat la cadena. Un cop estem junts accelerem una mica el ritme. En Salva, en Juli i en Toni decideixen afluixar una mica i els altres tirem.
Comença el Col du Glandon. Són uns 25 kms d’ascens amb rampes de fins al 15%, segons internet, amb un “descansillo” d’uns 2,5 kms, amb baixada inclosa. Pugem i anem avançant gent per l’esquerra. Left, gauche, esquerra, izquierda... Parlem tots els idiomes, però és una carretera molt estreta i carregada de bicis i és difícil avançar. Tot i això, anem avançant gent. Un cop arribem al petit poble de Saint Colomban, vénen els 2,5 kms de baixada per a reposar una mica. Un cop acaba la baixada, un mur s’alça davant nostre. Queden 11 kms per coronar i els 3 primers kms no baixen del 9% amb rampes del 10-11-12%. Dur, però continuem a bon ritme. Es nota que encara estem frescos.
Un cop arribats al Col du Glandon, ens veiem obligats a baixar de les bicicletes perquè està l’avituallament està totalment ple. Passem caminant i baixem relaxats. L’organització, amb bon criteri, atura el crono a dalt ja que la baixada és molt perillosa. Tot i això, mentre baixem veiem un participant estirat al terra immòbil, que només crida, i ens creuem una ambulància. Continuem i arribem al poble de Saint Jean de Maurienne on es torna a engegar el crono. Abans, micció, barreta, i gas.
Passem per un altre arc on es torna a engegar crono. A partir d’aquest punt, 20 kms de “repetxons” fins al peu del Col du Télégraphe. Vent de cares i amb uns canvis de ritme que, personalment, em van matar.
Encarem el Col du Télégraphe, 12 km al 7%, i afluixem el ritme. L’Albert i en Jordi, que estan immensos, tiren un punt més ràpid que jo i en Txema. Em començo a trobar fluix de forces. No sé què em passa. Portem uns 90 kms i no és normal tenir un “baixón” amb només aquests kms. Li comento a en Txema i em diu que ànims, que no em preocupi, i que anem fent sense pressa.
Pateixo, molt, em noto buit. Fins ara he menjat un plàtan i una barreta, i he anat bevent tota l’estona. Continuo patint i tinc pensaments negatius: “només portem 90 kms i estic cansat”, “encara falta el Galibier que és llarguíssim”, “i encara hem de pujar a Alpe d’Huez”... Continuo pedalejant notant pessigolles a les cames i notant-me més i més buit. En Txema es va distanciant tot i que no el perdo de vista en cap moment, el tinc a uns 30 metres. Finalment, coronem, ell uns 50 metres davant meu. Ens hidratem i mengem i comento a en Jordi i l’Albert, que ens esperaven, com em trobo.
L’Albert em diu que és hora de prendre’m el líquid que vaig comprar a Bourg d’Oisans (taurina+cafeïna). Vaig comprar-ho per si a cas i sort en vaig tenir. Me’l bec i continuem. 3 kms de baixada fins que comença el gran Galibier, 18 kms al 6,8%. Als dos primers kms l’Albert i en Jordi marxen i jo i en Txema ens quedem. Continuo notant-me fluix. A poc a poc, en Txema va allunyant-se.
“-Tito, què et passa?”-No paro de preguntar-me. Al km 5 aproximadament de la pujada, el cap em diu que no puc i que haig de parar. Però l’orgull i “lo” marrà que arribo a ser em fan continuar. Moments després, miraculosament, em torno a notar una mica millor i sembla que em vénen forces. Continuo pedalant i tots els pensaments negatius em marxen del cap. Em torno a notar millor i em distrec mirant el riu que tinc a la dreta i la majestuositat del gran Galibier. Roques, prats verds, neu, altura... Lluny veig la carretera que els meus companys ja han traçat. De cop, sento que en Jordi i l’Albert em criden des d’uns metres més amunt. Em dic que sí, que puc, i que tots els que estem allà estem patint. Amb un silenci sepulcral anem pedalejant i anem guanyant altura.
Passo per l’escultura a en Pantani. Recordo les fotos que ens hi vam fer l’altre dia. Continuo pujant fins arribar a uns dos kms de coronar que comença a haver-hi gent. Fotògrafs, molta neu, i augmenta el desnivell. A 1 km del Col du Galibier em ve una sensació que mai havia tingut: rampa! Aquí haig de donar les gràcies a en Juli. Agafa el “xupito” per si a cas Tito, em va dir ahir a la nit. De seguida em poso el contingut del “xupito” a la boca i les rampes desapareixen. Giro l’última corba a la dreta i sento l’Albert animant-me des de l’avituallament que hi ha a 2.645 metres d’altura, el punt més alt del recorregut, on hi diu des de fa temps: Col du Galibier.
Magdalenes, “xuxeries”, aigua, més aigua... Hi som tots? Sí. Doncs gas i avall.
Arranquem i baixem direcció el Col du Lautaret, on agafarem la carretera que porta cap a Bourg d’Oisans on comença l’últim port del recorregut.
L’Albert vola. Com ho llegiu. No està cansat. Increïble. No ens adelanta ningú durant els aproximadament 50 kms que hi ha entre el Galibier i Bourg d’Oisans. Es posa a tirar i tots enfilats avall. Al “repetxó” que hi ha abans de la presa que separa la baixada del Col de Sarenne amb la pujada a Deux Alpes, afluixem i un home adelanta i intenta tirar, però és neutralitzat poc després. Baixem i arribem al calvari. Tenim poques forces i sabem que hem de pujar sí o sí.
A en Txema el comencen a atacar les rampes. Al km 1 pujant a Alpe d’Huez ha de parar a estirar. Gràcies Txema! Quan em diu que té rampes no m’ho penso ni un minut. Li dic “parem, parem”, mentre penso que parar, ni que siguin 2 minuts, m’anirà bé. Tot i haver menjat, ara sí que ja estic completament buit i sé que pujaré com pugui. Estiraments i continuem amunt. L’Albert i en Jordi van uns metres per davant nostre tot i que tots 4 pugem tranquil·lament. Al km 4, aproximadament, a en Txema el tornen a atacar les rampes. L’Albert té una idea genial i la posem en pràctica. Muntar la roda de l’Albert, que porta un pinyó gran del 29, a la bicicleta d’en Txema, així en Txema no haurà de fer tanta força i no li vindran rampes. Bona idea! Però el petit inconvenient és que l’Albert, que va amb un plat petit del 39, haurà de muntar la roda d’en Txema, amb un pinyó gran del 25. Inconvenient? Per tots nosaltres ho seria. Per l’Albert, va ser un petit patiment que va solucionar aixecant-se i pedalejant dret una mica més estona que si hagués anat amb el 29. Està en un estat de forma increïble!
Continuem pujant, i patint, i veiem passar les corbes amb els noms dels que, un dia, van guanyar l’etapa del Tour que finalitzava a Alpe d’Huez: Fausto Coppi, Peter Winnen, Iban Mayo, Marco Pantani, entre d’altres.
Després d’una hora i trenta-cinc minuts, si no recordo malament, veiem l’arc de l’arribada.
Comencem a cridar, eufòria, ens agafem tots 4 de la mà i creuem la línia d’arribada junts, mentre la gent aplaudeix i veiem les dones fent-nos fotos!
Tots vam patir i la satisfacció que vam sentir va quedar plasmada en les nostres cares, en les nostres llàgrimes, en els nostres somriures, un cop vam creuar la línia d’arribada.
Poc després, van arribar en Salva, en Juli i en Toni. Molt grans nois. La gesta és memorable!



No vull fer cap referència als temps que vam fer, ja que acabar una cicloturista com la Marmotte Gran Fondo, amb 174 kms i 5000+, no mereix mirar el cronòmetre. Acabar-la, repeteixo, és una gesta memorable. I acabar-la envoltat dels teus amics i familiars és quedarà per sempre gravat als nostres pensaments. Sou grans amics, molt grans!!!
Si em permeteu, voldria afegir a aquesta crònica la meva frase preferida: LA VIDA ÉS UNA VEGADA. Ho dic perquè és una vegada i s’ha de viure intensament, valorant el que fem. Nosaltres, tots, vam viure molt intensament aquesta cicloturista.
Amics, gent que llegiu això, dir-vos que el que vam viure, els sentiments, lligams i vincles que s’arriben a crear en gestes així, el fet de compartir riures, paisatges, olors, plors, no es pot explicar amb paraules. Ho he intentat, espero haver-ho aconseguit, ni que sigui una mica. Segur que em deixo molts detalls, però el més important és que cadascú de nosaltres els té a la memòria. Tot això que ens emportarem. Repte aconseguit.
I ja per acabar, els agraïments. No vull oblidar-me de ningú. Gràcies a tots els companys que heu compartit amb mi aquesta experiència i gràcies a les nostres dones per la paciència i el tracte que ens han donat durant aquests dies fent que no ens faltés de res en cap moment.
Per cert, m’acaben trucat els d’sportcommunication, organitzadors de la Marmotte. M’han demanat els nostres noms i cognoms. A partir d’avui algunes de les corbes d’Alpe d’Huez porten noms catalans:
Juli Dalmau, Toni Guàrdia, Albert Masó, Txema Arnau, Jordi Auguet, Salva Varderi i Miquel Domínguez (Tito).

 “MarmoTITOtejant” el camí...

diumenge, 30 de juny del 2013

Un Far d'exemples...

Al principi de la setmana em trobava millor del que em pensava. No hi havia dolor muscular i les cames no estaven tan pesades com altres vegades. Em mereixia un descans i no va ser fins dijous que vaig tornar a sortir amb bici, aprofitant un dia de festa. Tenia la intenció de sortir en dejú per intentar ajudar al cos a tirar de les reserves de greix, o alguna cosa per l'estil. Això sí, per fer-ho has d'haver dormit les hores que el cos et demani i, per tant, fins les 10 no feia la primera pedalada. Feia calor i sabia que no podia marxar gaire lluny per si els ocells em venien a veure, tot i portar menjar al damunt. No em venia de gust però vaig fer una volta a Les Serres i Les Encies.

M'ho volia prendre en calma però em va sortir la vena competitiva...amb mi mateix. Sort que ja vaig veure de seguida que no era un bon dia i que les cames tenien un record massa present encara, en forma d'una fatiga espectacular. Calma i roda tranquil, em vaig dir. El ritme era baix i el pas dels quilòmetres se'm posava bé. Diria que vaig aprendre que no tots els entrenaments són iguals en intensitat, cosa que no feia en l'entrenament de la Marató. En fi, una mica més de una hora i mitja de sortida matinal amb bastant bon regust.

Avui matí tenia dolor muscular, més que fatiga. Dijous al vespre vaig tornar a jugar a futbol després de quasi un any amb els Simonichs, i avui encara sentia els efectes de treballar músculs que pensava que ja havien marxat. Ben puntuals com sempre sortia amb l'Edu Carmona, Jordi Brugué, Pere Rich, David Madeo, Lluís Baixés Sr., Gaspar, Dani Castellano i Joan Marcó, en direcció nord. En Lluís Sr. ens volia portar a fer desnivell i entre uns i altres hem acabat decidint de pujar al Santuari del Far. Tan aprop que és i tanta volta que s'ha de fer per arribar-hi.

Pujant el Coll de Condreu ja he vist que les cames no anaven amb mi i que el ritme que marcaven no era el més adient. M'ho havia d'agafar bé i trobar un ritme. En Joan després de fer una arrencada de les seves m'ha esperat i amb ell, l'Edu. Ja els hi he dit que aniria al ritme que les cames em donessin i si podia, un pèl per sota. Durant gran part de la pujada hem tingut en Lluís Sr. al davant i a terra de ningú ja que els altres havien anat tirant, fins que hem decidit d'atrapar-lo per pujar tots junts. A falta de poc més de 2 quilòmetres hem punxat en Joan perquè fes una sèrie fins a atrapar-los a tots i no li ha costat gaire d'encendre la moto. Ens ha muntat el plat tan ràpid com hem tardat a perdre-li la vista. Un cop a Condreu i ja reagrupats, ens hem arribat al far en un seguit de repetjons i una pujada final més dura del que recordava amb cotxe. Això sí, m'han encantat els últims 200 metres amb dos enllaçades fantàstiques i dures.

La tornada ha estat a cops de pals i amb arrencades vàries a la darrera part. S'ha fet dur i no he pogut treballar per l'equip com m'hauria agradat, tot i que al final he guardat tot el que tenia per jugar-m'ho tot a l'última carta. En Joan ha augmentat el ritme i s'ha obert perquè ni l'Edu ni jo li agaféssim la roda per aprofitar-nos d'ell, però he seguit recte i m'hi he enganxat fins que m'ha deixat rematar-lo (gràcies per fer-me pujar l'autoestima!) en l'esprint.

Fa dies que estic pensant en cap on orientar el següent repte. En tinc un de pensat però és molt enllà i més que una realitat és un pensament. Tinc ganes de tornar a córrer i de fer un entrenament dirigit i amb condicions per conèixer més bé el meu cos i fins on pot arribar. Tinc ganes de seguir amb la bici per compartir més moments amb els amics i de viure el meu propi Tour de France. Però mentre m'ho penso, m'inspiro en companys com en Carles Arauz que ahir va acabar la Pedals de Foc en versió Non-Stop Or, és a dir, la barbaritat de 220 quilòmetres amb 6200 metres de desnivell per les muntanyes del voltant de Vielha. Quin exemple a seguir...com espero que ho siguin els companys del team que demà o dijous marxen cap als Alps francesos per fer la Marmotte. Ànims Albert, Juli, Toni, Tito, Txema, Salva i Jordi! No defalliu i no patiu que no m'haureu d'esperar...

"Exemplesificant" el camí...

dilluns, 24 de juny del 2013

Trencalós...

Sabiñánigo - Col du Somport: Al passar per sota l'arc, sense haver-ho pensat abans, vaig cridar "Visca Catalunya lliure!" i la meva sorpresa i la dels meus companys va ser que una part del públic va cridar "Visca!!!". Només portàvem uns metres i ja estàvem rient i fent bromes que ens perseguirien. Després d'uns primers quilòmetres pel nucli urbà, ens vam incorporar a la N-330 i, després, a la A-23, que ens duria cap a Jaca. La carretera ampla i en molt bon estat i permetia rodar ràpid. Nosaltres anàvem junts amb en Manel, en Jordi A. i en Txema portant-nos. M'esperava una sortida més frenètica i per sort podia anar escalfant sense anar amb el ganivet al coll. Avançàvem grups amb molta facilitat i em vaig fixar que se'ns enganxaven altres ciclistes, sobretot uns vascos que vaig portar enganxats al cul durant més de 10 quilòmetres. Vaig notar que vam baixar un punt el ritme i en un tres i no res, ens va passar un grup que anava a un ritme molt més alt. No recordo quin dels "capos" va dir que era un grup bo i que l'havíem d'agafar. Ho vam clavar ja que ens van portar a un ritme molt alt fins a Villanua. Procurava no desenganxar-me d'en Manel en cap moment, mentre vèiem com en Jordi A. i en Txema s'escapaven i ens esperaven i en Salva i en Jordi B. pujaven a un ritme més constant. Em preocupava no saber córrer de manera intel·ligent i que em passés factura més endavant. Vas bé?, em deia en Manel. Sí, però... i abans d'acabar de contestar em deia Posa cadència! En Txema i en Jordi A. es van posar a riure i acollonaven en Manel ja que més que un consell va semblar una ordre. Per sort, el port no em semblava dur i es feia molt bé. Hi havia repetjons i descansos però s'anava guanyant altitud. Un cop passat Canfranc Estació comença la part més dura del port, que va fer que les distàncies entre nosaltres s'eixamplessin. En Manel no em deixava ni un moment i em distreia gravant vídeos i penjant-los a les xarxes socials. Estava meravellat pel paisatge que oferien els Pirineus ja que no sóc gaire voltat. Anava tant pendent del nou GPS i comptant els quilòmetres que no me'n vaig adonar que estàvem apunt de coronar fins que m'ho va dir en Manel. La gent t'animava i em posava la pell amb gallina. Quina sensació tan bona i quines bones sensacions a les cames. Un cop travessada la frontera vam parar per reagrupar-nos sense fer cas a l'avituallament ja que estava massificat. L'aire era fred i ens havíem d'abrigar pel llarg descens.

Col du Somport - Col du Marie Blanque: El descens tenia un principi força complicat ja que la carretera més aviat estreta que passava per una zona d'ombra que encara estava humida. El fet de anar veient els companys de grup un xic més endavant em feia anar més cómode i concentrat. Més endavant la carretera s'eixamplava i el descens passava a ser una zona planera favorable. Ens vam afegir a un grup que rodava cada vegada més ràpid en la persecució d'un grup de més endavant. Vaig treure el cap per saber si faltava gaire i vaig veure que en Manel i en Txema eren els que ens portaven. Em va agradar tant veure'ls allà davant que em vaig decidir d'avançar posicions. La meva oportunitat va venir en una rotonda que tothom agafava per la dreta i jo vaig fer per l'esquerra posant-me al davant del grup i estirant a tothom. Les cames em coïen cada vegada més i per sort en Manel em va passar amb una facilitat espatarrant i ens va acabar d'enllaçar. A aquesta zona ens vam trobar un accident bastant fort i que ens va acollonir a tots i, sobretot, a mi. Vam baixar el ritme fins a arribar a l'inici del Marie Blanque. Com ja m'havien avisat, la carretera era estreta i hi havia molta gent, fet que et dificultava pujar al teu ritme. Els primers quilòmetres no són gaire durs i els vaig poder fer amb els tres mosqueters. En Jordi va decidir muntar el plat fins a on el pogués moure, rebent tota classe d'improperis davant tal demostració. El port es va endurint, tot i que la carretera és bona, fins a fer-se duríssim. Pensava utilitzar la tàctica que tan bé m'havia anat a Bracons però no. Els darrers 4 quilòmetres tenen una pendent mitjana de més del 10% i, a més, són molt constants i sense cap descans. Hi ha unes pilones que t'indiquen quan et falta i la inclinació del proper quilòmetre, que em feien més mal que bé. Em vaig distreure seguint una parella de ciclistes que m'obrien camí i així no havia d'esquivar a ningú. Es va fer etern, així com la sensació de pujar un port del Tour de França. Quina passada de port! Un cop coronat enmig dels ànims que rebíem, vaig comentar la pujada amb els companys i m'explicaven com en Manel els havia fet pujar a un ritme bestial, com en Txema no es dóna mai per vençut i com en Jordi necessitava quelcom més dur com per començar a suar. En Salva i en Jordi B. van arribar a dalt ben tranquils, demostrant que l'experiència és molt valuosa. Ja érem a la meitat i, mentre el Sol ens començava a rostir, vaig fer una trucada als meus perquè sabessin que tot anava bé.
Col du Marie Blanque - Col du Portalet: L'avituallament estava a uns dos quilòmetres després d'haver coronat, en una esplanada on havies d'afluixar per la quantitat de gent que hi havia. Allà ens vam tallar i fins al final. No sabia on eren en Salva, en Txema i en Jordi B. i en Manel em va dir que els portàvem darrera i que anéssim tirant a un ritme tranquil i ja ens atraparien. No els va costar gaire, la veritat. Em feia il·lusió anar al davant del grup amb en Manel, per treballar pels companys una mica després de tant temps havent-me d'aguantar i esperar. Mentre anàvem rodant per carreteres franceses, no podia imaginar cap millor manera que aquella per fer la QH. Tots junts; uns sacrificant-se i els altres donant-ho tot. Em van passar els quilòmetres molt ràpid fins que li vaig demanar a en Jordi A. que es posés davant perquè les cames no anaven tan bé. Fins a Laruns anava preguntant per les muntanyes que hi havia al davant i pels ports mítics, com l'Aubisque, que tenia a tocar. Em van explicar, i vaig poder comprovar, que l'Aubisque i el Portalet compartien els primers metres de pujada. Es presentaven quasi 29 quilòmetres de pujada, on es veu si has regulat bé o t'has excedit. Vaig notar que estava bé i, per tant, que el gel del Marie Blanque em feia efecte. Els primers metres ens vam trencar; en Jordi A. i en Txema marxaven pel davant, en Manel es quedava amb en Salva i en Jordi B., mentre jo pensava que el portava a roda i l'estirava, encara que no li feia falta. Vaig atrapar en Txema i em va dir que en Jordi havia anat tirant. Es va quedar amb mi i va marcar un ritme molt alt que seguia bé. Pel que em va dir, ens havíem de reagrupar al primer avituallament del Portalet i la veritat és que pensàvem que estava més al principi. Just quan li demanava a en Txema que baixés un punt el ritme, em va fer adonar que en Manel no anava amb nosaltres i no sé ni si vaig tenir temps per maleir-me els ossos ja que de sobte ens va aparèixer pel darrera com si res. Vam arribar a l'avituallament per carregar bidons i en Jordi A. ja ens hi esperava. En Salva va arribar amb molt mala cara i em va preocupar. Deia que feia molta estona que anava sense aigua i que devia estar una mica deshidratat. En Jordi B. ens deia que anéssim tirant i que no el tornéssim a esperar. Junts vam continuar i ja no tenia les mateixes sensacions. Massa estona parat i un quilòmetre al 7% per començar, que se'm va ennuegar una mica. Em vaig anar trobant millor i vaig seguir els tres líders, o de fet ells m'anaven esperant i pujant al meu ritme. Un segon avituallament al cap de 8 quilòmetres més, em va servir per alimentar-me i veure un glop de coca-cola que se'm va posar genial. Estava bé, content i satisfet però quedava feina a fer. Faltant 6 quilòmetres per coronar vaig cometre l'error de afluixar el ritme per agafar una beguda isotònica que em donava un voluntari i a l'aixecar el cap veure que venia un quilòmetre al 9%... Se'm va fer tot molt feixuc. En Jordi i en Txema es van distanciar cada vegada més i en Manel es quedava amb mi per remuntar-me la moral i les forces. Em va costar molt i fins i tot, vaig veure que estava força al límit quan em venien ganes de plorar. Quan em va dir que en cap moment no havia dubtat que ho acabaria, va ser com si m'haguessin injectat un gel a la vena. Tornàvem a anar els 4 fins a dalt i m'hi havia de deixar la pell. Encara recordo coronar enmig de tanta gent i tants ànims que em feien pedalar cada vegada més ràpid fins a tornar a creuar els Pirineus, aquest cop en sentit sud. Em vaig esperar uns minuts a dalt mentre en Txema anava a trobar en Salva i en Jordi A. i en Manel ho feien amb en Jordi B. Ens vam ben felicitar a gairebé 1800 metres!

Col du Portalet - Sabiñánigo: El descens va ser molt ràpid i per carretera ampla. Per allà i en sentit contrari pujarà La Vuelta. Ens quedava el darrer entrebanc a Hoz de Jaca, i quin entrebanc. Són poc més de 2 quilòmetres de carretera estreta i un 9-10% de mitjana. Es va fer molt dur i per sort hi havia molt d'ambient a l'arribar al poble. El millor avituallament de tots amb música, aigua freda i maduixes!! Llàstima de la nata, eh Manel. En Jordi A. em va avisar de la primera part del descens amb corbes molt tancades i perilloses. El que no m'esperava eren uns repetjons que em van deixar força clavat. Un cop vam haver agafat la carretera que ens portaria a Sabiñánigo va començar una sèrie terrible per atrapar grups que portàvem més endavant i que feien créixer el nostre. Com no, en Manel i en Jordi A. feien de les seves però el relleu més poderós el va fer en Txema que va trencar un xic el grup. Jo anava amagat al costat d'en Salva, que ja s'havia refet del tot, i amb en Jordi B. pel darrera. Vaig veure un forat darrera en Txema i em vaig envalentonar fins a agafar-li la roda. Ja em veia creuant la meta però els quilòmetres que portava no em lligaven amb el que ens havien dit, fins que vam veure que havíem de donar la volta al poble. El ritme era molt alt per mi i, un cop arribat allà, no em volia donar per vençut. Com vaig apretar les dents fins a l'últim repetjó... L'arribada va ser gloriosa i enmig d'amics amb qui compartir-la. Ningú millor que ells saben el que he arribat a patir i gaudir per conquerir la QH.

Ens va sortir un temps oficial de 7 hores, 52 minuts i 31 segons per aconseguir una medalla de plata al jovent i una medalla d'or als no tan joves. En realitat però, vaig estar pedalant 7 hores 18 minuts i 50 segons. En Jordi Clermont en va fer de les seves i va trencar el crono; 6 hores i 2 minuts! En Tito Roca va complir el seu objectiu amb escreix al rebaixar la barrera de les 7 hores; 6 hores i 38 minuts.

El millor d'aquest repte ha estat compartir i de quina manera. Això nois no ens ho treurà mai ningú. Com a alguns ja us vaig dir a mig Portalet, GRÀCIES! I a la família, amics, companys, coneguts i desconeguts i, sobretot, a tu que continueu llegint aquestes vivències  en les que només jo hi trobo sentit, moltes gràcies! Seguim?

"Trencalósajant" el camí...